คำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุลพร้อมแผนภูมิที่เข้าใจง่าย
หากคุณใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มากเกินไปและใช้ชีวิตอยู่ประจำ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอาจช่วยให้อาการทั่วไปของคุณดีขึ้น และซอฟต์แวร์นี้อาจมีประโยชน์
หากอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเรียบง่ายและน่าเบื่อเหมือนอินเทอร์เฟซของโปรแกรมนี้ คุณจะมีเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องหลีกเลี่ยง! การออกแบบนั้นแย่อย่างไม่น่าเชื่อ และน่าเสียดายที่ในเวอร์ชันทดลอง คุณไม่สามารถดูสูตรอาหารที่เลือกได้ เป็นไปได้ที่จะคำนวณดัชนีมวลกายของคุณโดยการป้อนส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ คุณอาจตรวจดูอาการ Metabolic Syndrome ของคุณด้วยการลงรายละเอียดเพิ่มเติม เช่น ระดับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหาร รอบเอว และสุดท้ายเข้าสู่ความดันโลหิตของคุณ ซอฟต์แวร์นี้ยังให้ข้อบ่งชี้บางประการเกี่ยวกับอาหารมังสวิรัติ เอเชีย เมดิเตอร์เรเนียน และ USDA รวมทั้งไดเอทพีระมิดและดัชนีน้ำตาลของรายการอาหารทั่วไป
แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ควรมาแทนที่การไปพบแพทย์ใน กรณีของปัญหาการรับประทานอาหารที่ร้ายแรง แต่สามารถช่วยให้คุณมีความคิดว่าอาหารที่สมดุลคืออะไรและเราควรได้รับแคลอรีเท่าไรในแต่ละวัน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพื่อให้เข้าใจว่าคุณต้องการแคลอรีกี่แคลอรี หรือเป็นอาหารที่สมดุลหรือไม่ วิทยาศาสตร์การไดเอทอาจช่วยได้ แต่การออกแบบที่น่าเกลียดกลับทำให้ผิดหวัง p>
